สมุนไพรช่วยคลายร้อน

สำหรับอากาศในประเทศไทยนั้นจะต้องพูดได้ว่า ถ้าถึงหน้าร้อนนั้นร้อนมากมายก่ายกอง และก็ยิ่งถ้าหากร่างกายได้รับความร้อนมากมายก็จะกำเนิดอาการตาลายหัว


หน้ามืดทำให้เป็นลมเป็นแล้งกันได้ง่าย ที่เกิดอาการกลุ่มนี้เกิดขึ้นจากร่างกายนั้นปรับภาวะรับความร้อนที่เกิดขึ้นไม่ทัน โดยเหตุนี้พวกเราก็เลยต้องหาแนวทางคลายร้อนให้กับร่างกายบางบุคคลอาบน้ำวันละหลายๆรอบแต่ว่าถ้าเกิดอยู่อยู่ข่างนอกล่ะไม่สามารถที่จะกลับไปอาบน้ำได้ พวกเราก็เลยต้องหาแนวทางอื่นโดยการกินน้ำเย็นเพื่อคลายร้อนกัน แล้วน้ำอะไรล่ะซึ่งสามารถช่วยทำให้พวกเรานั้นคลายร้อนได้มันก็คือน้ำสมุนไพรนั่นเอง นอกเหนือจากที่จะช่วยคลายร้อนได้ ยังมีสาระต่อสุขภาพร่างกายดียิ่งกว่าการกินน้ำอัดลมอย่างยิ่งจริงๆ วันนี้พวกเราจะมาเสนอแนะน้ำสมุนไพรที่ดื่มช่วยคลายร้อนและก็มีสาระต่อสภาพทางด้านร่างกายของพวกเราอีกด้วย
1. น้ำ ใบเตย
กล่าวได้ว่าน้ำใบเตยเป็นน้ำยอดนิยมเยอะที่สุดคนชอบดื่มเยอะที่สุด ด้วยเหตุว่ามีกลิ่นที่หอมเชิญชวนลิ้มชิมรสบวกกับรสที่หวานกลมกล่อมละมุนละไมแถมยังมีประโยชน์เป็นยาที่ช่วยทำนุบำรุงหัวใจ ทำให้เปียกคอ ช่วยลดอาการหิวน้ำอีกด้วย
2. น้ำใบบัวบก
แม้เอ๋ยถึงใบบัวบกบางอาจจะบางทีอาจระลึกถึงรสแล้วก็กลิ่นที่ไม่เชื้อเชิญชิมรส แต่ว่าถ้ารนำมาผ่านขั้นตอนการต้มที่ดีกลิ่นเหม็นเขียวนั้นจะเจือจางลด แล้วก็รสก็อร่อยไม่แพ้น้ำใบเตยแถมยังเป็นประโยชน์ที่ช่วยสำหรับในการดับร้อนได้ดีมากๆเลยทีเดียว ยังไม่เพียงพอใบบัวบกยังมีสสารที่ช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย ทราบถึงคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากน้ำใบบัวบกแบบงี้แล้วจะไม่รองรับประทานคงจะไม่มีทางเป็นไปได้แล้วล่ะ
3. น้ำมะตูม
ถ้าเอ่ยถึงกลิ่นที่หอมหวานเป็นเอกลักษณ์ส่วนตัวซึ่งก็คือมะตูมที่เมื่อได้ดื่มเข้าไปจะก่อให้คุณนั้นรู้สึกถึงความเย็นมีชีวิตชีวาเลย น้ำมะตูมนั้นมีรสชาติอร่อยและก็สามารถช่วยดับความต้องการน้ำรวมทั้งคลายร้อนได้ดีมากๆเลยเชียว แล้วก็ยังมีคุณประโยชน์ที่ช่วยเอ็งโรคท้องผูก ของกินไม่ย่อย หรือมีเสลดน้ำมะตูมก็ช่วยได้เช่นกัน
4. น้ำเก๊กฮวย
เพียงแค่ชื่อก็เพียงพอจะทายใจกันออกแล้วว่าเป็นพืชที่มาจากเมืองจีน ที่มีคุณประโยชน์ที่มากมายมากมายที่ช่วยแก้ไอ มึงเจ็บท้อง แก้เวียนหัว แล้วก็ช่วยระบายได้ดิบได้ดีแล้วก็ยังเป็นยาเย็นที่ช่วยสำหรับเพื่อการดับพิษร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน รวมทั้งช่วยสำหรับการขับลมขับเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม
5. น้ำกระเจี๊ยบ
แม้เอ๋ยถึงสมุนไพรที่ช่วยสำหรับการคลายร้อนนั้นไม่กล่าวถึงมิได้เลยซึ่งก็คือน้ำกระเจี๊ยบ ด้วยรสที่ออกหวานนิดๆเปรี้ยวหน่อยนี้เลยที่ทำให้คนทั้งหลายแหล่ถูกใจรวมทั้งชอบใจสำหรับเพื่อการกินน้ำกระเจี๊ยบ แถมยังมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับในการละลายไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งช่วยคลายร้อย ดื่มแล้วเปียกคออีกด้วย

รวมทั้งนี่ก็คือ 5 สมุนไพรที่เป็นที่ชื่นชอบมากมายสำหรับใช้เพื่อสำหรับในการดื่มเพื่อคลายร้อนแล้วก็แถมยังมีคุณประโยชน์ต่างๆจำนวนมากที่ช่วยทำนุบำรุงร่างกาน ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์มากยิ่งกว่าน้ำอัดลมเยอะแยะ แล้วมีเหตุมีผลอะไรที่ทำให้ท่านไม่หันมากินน้ำสมุนไพรที่มีสาระต่อสุขภาพร่างกายเยอะมากขนาดนี้กันล่ะ

Author: Regina Hall